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番茄鐘

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什麼是番茄鐘

番茄工作法是一種時間管理方法，在1980年代由Francesco Cirillo創立。該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間，而那些時間段被稱為pomodoros。這個方法可以有效提高工作或讀書效率。